Doelen bereiken bij een sportschool
- 7 maart 2019
- Personal Training
- Geschreven door kitty
- Reageer
Uitstel of toch gaan doen
De gezegde ‘uitstel is afstel” is herkenbaar voor velen die het voornemen hebben om te gaan sporten maar iedere keer een reden hebben om het niet te gaan doen. Herken jij je hierin? Heb jij meerdere keren per jaar de behoefte om te gaan sporten, weet je dat het nodig is, maar het komt er maar niet van?
Dan hebben wij de oplossing!. Gebleken is dat meer dan 70& van degene die de eerste stap heeft gezet naar onze sportschool in Delft een tweede stap zet. Die tweede stap is het maken voor een afspraak om een programma te volgen. Deze programma’s zijn persoonlijk en samengesteld door de Personal Trainer.
Een programma op maat
Niemand is het zelfde. Doelen, persoonlijkheid maar ook wilskracht en motivatie zijn belangrijk om stappen te zetten om te gaan sporten. Het allerbelangrijkste is dat je je thuis voelt en welkom. Daarom nemen wij de tijd bij een kennismakingsgesprek en stellen wij de juiste vragen om ze te komen tot een goed passend programma. Als jij je thuis voelt, op je gemak en veilig dan merken wij dat. Dat is de basis om jouw motivatie te prikkelen. Of je nou voor de eerste keer bij een sportschool komt of al vaker gesport hebt in sportscholen of fitnesscentra. De zet naar de eerste stap is zo belangrijk. Als dat goed voelt gaat de rest vaak vanzelfsprekend.
Je kent jezelf het beste
Wij kunnen natuurlijk als sportieve Personal trainers denken dat het bij jou allemaal gaat lukken. Wij weten echter dat jij niet bent zoals wij. Jouw sterktes zitten waarschijnlijk op een geheel ander vlak dan sporten en op je voeding letten. Iets waar wij al jaren geleden voor gekozen hebben en ons in bekwaamd hebben. Ga een na waar jij je in bekwaamd hebt? Waar ben jij goed in en wat hem je daarvoor gedaan? Vooral ook hoeveel tijd heeft dat jou gekost om deze vaardigden aan te leren. Dat laatste is belangrijk om te weten dat veranderen tijd kost. Als jij deze tijd er voor over hebt om doelen in weerbaarheid, fitter zijn een gezonder lichaamsgewicht te behalen dan word je daar vanzelf bekwamer in en gaat het op den duur maar vanzelf.
Je hoeft het niet alleen te doen
Om te leren autorijden ga je naar een rijschool, om een vak te leren naar school. Wil je dus sportiever worden dan hoor je thuis op een sportschool. Wij zijn op sportschool Delft dé juiste begeleiding om jou te helpen je vaardigheden in meer bewegen/sporten en een gezonder lichaam te krijgen.
Wil jij hulp om eindelijk af te komen van je uitstelgedrag om te gaan sporten? Neem vandaag nog contact met ons op!
► BEREKEN HIER JE TARIEF