Author Archive: JA

Is een Personal Trainer duur?Nou, dat is maar net hoe je het bekijkt. Een Personal Trainer zorgt er voor dat jij je doelen ook inderdaad bereikt. Je kan dat niet vergelijken met een abonnement bij een fitnesscentrum. Personal Training heet niet voor niets Personal Training. Tijdens de intake gaan we op zoek wat het beste bij jou past. Eén op één, of duo-training, of wellicht in een kleine groep? Wij hebben voor iedere persoon en iedere beurs een passende oplossing. Ga jij ook voor het halen van resultaten? Vul dan onderstaand formulier in, en je ontvangt van ons een vrijblijvend voorstel. Onze intake is altijd gratis!

Wat kost een Personal Trainer en wat levert het op.

Personal training is meer mainstream geworden dan ooit lijkt het. Toch leven er nog veel vooroordelen als het gaat om de kosten van Personal Training versus de kosten van fitness in een sportschool c.q. fitnesscentrum.
De term sportschool suggereert, dat het een instelling is waar je wat kan leren. In de praktijk blijkt, dat niets minder waar is. Integendeel.
Een deskundige Personal Trainer die in een sportschool c.q. fitnesscentrum rondloopt en de inspanningen bekijkt van de mensen die op de diverse apparaten fitness bedrijven, schudt zijn hoofd. Een fitnesstoestel moet je veelal correct instellen op de afmetingen van je lichaam. Daarbij is het van belang dat je bij ieder toestel de juiste houding aanneemt. Doe je dat niet, dan kunnen oefeningen ernstige blessures opleveren.

Daarnaast kan je waarnemen, dat menig fitnesstoestel wordt bezet door mensen in modieuze fitnesskleding, die de meeste tijd in

Veel mensen hebben tegenwoordig overgewicht. Veel mensen gaan sporten, al of niet met behulp van een Personal Trainer om dit overgewicht 'te lijf' te gaan. Veel goedkope landelijke fitnesscentra ondersteunen deze gedachte door deze logica te ondersteunen in hun markering. Niets is echter minder waar. Van bewegen krijg je vooral eetlust. Kijk naar het volgende voorbeeld. Voorbeeld; De voedingswaarde van een gevulde koek van 100 gram, bedraagt ongeveer 380 kcal. Om deze koek te verbranden zou je de volgende inspanning moeten leveren, naar keuze; 52 minuten badminton, of 71 minuten fietsen, of 26 minuten hardlopen, of 66 minuten wandelen, of 18 minuten wielrennen, of 48 minuten zwemmen Bewegen moet! Bewegen en trainen is echter een eerste voorwaarde voor een gezond functioneren van het menselijk lichaam. Trainen zorgt voor een goede spijsvertering en een fit lichaam resulteert in een fitte geest. Ook als je wilt afvallen, is trainen dus de basis. Verstandig afvallen kan je leren Afvallen moet je vooral verstandig willen doen. Evidence based. En duurzaam. Met duurzaam bedoelen we, dat je eenmaal op je streefgewicht aangekomen, dit gewicht ook kunt behouden. Het zogenaamde jojo effect, heeft een slech [...]

Gratis fitness bij BMFITT Gratis? Ja dat lees je goed. BMFITT is een betaalbare exclusieve sportschool in een sportschool. Alle Personal Training abonnementen komen met diverse benefits. De ideale combinatie Tijdens de sessies Personal Training wordt je begeleidt door één van onze uitvoerig opgeleide Personal Trainer. Deze ziet er op toe, dat je veilig beweegt en een programma volgt die bij je past. Veel van onze klanten hebben echter na een aantal sessies de smaak te pakken. Wij stellen dan ook iedere klant in de gelegenheid naast de sessies Personal Training het fitnesscentrum te bezoeken. Onbeperkt. Gratis Intake Wil jij ook gebruik van maken van deze voordelige combinatie? Vraag vandaag nog een intake aan!GRATIS INTAKE

Trainen is de basis van al onze programma's in de sportschool. Een mens is ontworpen om te bewegen. In ieder geval niet om te zitten. Onze begeleiding is er op gericht om een beweegprogramma te ontwikkelen die bij jou past. We werken dus niet met een one-size-fits-all opzet. Immers, trainen moet vooral ook plezier zijn. Dit is een basisvoorwaarde voor het volhouden. BMFITT is onderdeel van een sportschool. Het is onze missie niet alleen jou in beweging te krijgen, maar ook te houden. En dat allemaal in een setting, die bij je past. BEREKEN JOUW TARIEF

CONTACTINFORMATIE Postadres:K.v.K: 63804905 BTW nr.: NL179086285B01 GRATIS INTAKE

GRATIS SAUNA

Als je na het sporten een infraroodsauna gebruikt, zal het effect van het sporten beter zijn. Door de diepe infraroodwarmte zal de doorbloeding en de stofwisseling van de spieren verbeteren. Regelmatig de infraroodsauna na het sporten gebruiken zal ook je prestatievermogen en fysieke inspanning verbeteren. GRATIS bij BMFITT.

GRATIS FITNESS

Ja je leest het goed. Bij al onze pakketten Personal Training, mag je zelf gratis onbeperkt fitnessen in de sportschool. De ideale combinatie van bewegen onder de supervisie van een gediplomeerde personal Trainer en de mogelijkheid je fitheid in eigen beheer te onderhouden.

JOUW TARIEF

Is een Personal Trainer duur? Jij hebt zelf veel te zeggen als het gaat over het tarief. Train je het liefst 1-op-1, samen met een vriend of familielid? Of train je het prettigst in een kleine groep? We hebben voor iedere beurs een passend programma met blijvend resultaat. ► Vraag nu hier ook jouw tarief aan.

Wat is jou tarief?