Hoe Boudewijn 36 kg afviel in 9 maanden

Boudewijn had al al jaren overgewicht en dit begon steeds meer een last te worden. Hij conformeerde zich aan ons programma, en koos voor duurzaam afvallen. Dit betekende dat hij het 4 pilaren programma omarmde en nu terug is op een gezond lichaamsgewicht.

Bijzonder is de aantrekkingskracht die sommige diëten nog hebben op mensen die een probleem ervaren met hun gewicht. Immers, iedereen realiseert zich inmiddels dat diëten werken, maar dat een dieet nooit levenslang kan worden gevolgd. Het beëindigen van het dieet resulteer vervolgens gegarandeerd weer in het terugwinnen van alle kilo’s.
Het programma van BMFITT is niet gebaseerd op hypes, maar op gezond verstand en wetenschappelijk getoetste waarheden. De kern van het programma ligt in het aanleren van een gezonde leefstijl. Gezond eten kan je leren!

Gezond eten kan je leren. In de meeste gevallen zijn maar kleine aanpassingen nodig van je

De gezegde ‘uitstel is afstel” is herkenbaar voor velen die het voornemen hebben om te gaan sporten maar iedere keer een reden hebben om het niet te gaan doen. Herken jij je hierin? Heb jij meerdere keren per jaar de behoefte om te gaan sporten, weet je dat het nodig is, maar het komt er maar niet van?

Dan hebben wij de oplossing!. Gebleken is dat meer dan 70& van degene die de eerste stap heeft gezet naar onze sportschool in Delft een tweede stap zet. Die tweede stap is het maken voor een afspraak om een programma te volgen. Deze programma’s zijn persoonlijk en samengesteld door de Personal Trainer.

Niemand is het zelfde. Doelen, persoonlijkheid maar ook wilskracht en motivatie zijn belangrijk om stappen te zetten om te gaan sporten. Het allerbelangrijkste is dat je je thuis voelt en welkom. Daarom nemen wij de tijd